Conoscenze e attitudini circa l'alimentazione e l'esercizio fisico dei frequentatori di palestra in Itaituba-PA
Abstract
L'obiettivo di questo studio è stato quello di analizzare le conoscenze e gli atteggiamenti circa l'alimentazione e l'esercizio fisico dei clienti abituali di una palestra a Itaituba-PA. Si tratta di una ricerca quantitativa, descrittiva e trasversale, le cui informazioni sono state raccolte in una palestra di quella città. Hanno partecipato allo studio 18 volontari, di età compresa tra 31,2±6,7 anni, 11 uomini e 07 donne. I dati sono stati raccolti attraverso l'applicazione di un questionario con domande aperte e chiuse adattato dallo studio di Diniz Júnior e collaboratori (2010). Tra i risultati spicca l'auto-percezione di ottima/buona salute (88,9%), con l'obiettivo di dimagrire (44,4%) e aumentare la massa muscolare (27,8%). Per ottenere risultati favorevoli in termini di dimagrimento, il 44,5% dei partecipanti ha affermato che la combinazione di esercizio fisico e dieta è importante, soprattutto con l'associazione di esercizio aerobico e anaerobico per il 55,6% di loro. Per la maggioranza (61,1%) le informazioni sulla dieta sono state ottenute dall'Educatore Fisico della palestra. Inoltre, il 33,3% ha riferito di aver utilizzato integratori per perdere peso e il 55,6% per aumentare la massa muscolare. Si conclude che è importante promuovere programmi di educazione alimentare/esercizio fisico nelle palestre basati su evidenze aggiornate per un efficace raggiungimento dei risultati per coloro che, in questo settore in rapida crescita, cercano salute e qualità della vita.
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