Effetti della supplementazione di glutammina sul sistema immunitario negli atleti sottoposti a sovrallenamento: una revisione sistematica
Abstract
Il presente studio mira a valutare gli effetti della supplementazione di glutammina sui cambiamenti immunologici causati dal sovrallenamento negli atleti. Si tratta di una revisione sistematica effettuata nei database PubMed, Bireme e Scopus, utilizzando i descrittori "glutammina", "sovrallenamento'" e "atleti" e l'operatore booleano "e". Sono stati inclusi articoli pubblicati dal 1990 al 2015 in più lingue. Gli articoli sono stati sottoposti alla scala Jadad per valutare la qualità metodologica e sono stati reclutati tre revisori per evitare errori di selezione. Sulla base dei criteri di inclusione ed esclusione, sono stati selezionati 4 articoli. Tutti gli articoli hanno ottenuto un punteggio ≥ 3 sulla scala Jadad, essendo considerati di buona qualità metodologica. Gli studi valutati erano di breve durata e presentavano ai partecipanti caratteristiche diverse, come differenze nel tipo di sport praticato, età dei partecipanti e dose di integrazione di glutammina. In conclusione, sembrano esserci dati sufficienti per dimostrare l'influenza che l'esercizio fisico intenso ha sulla concentrazione plasmatica di glutammina, tuttavia, ci sono controversie sugli effetti positivi dell'assunzione di glutammina sui parametri immunologici degli atleti sottoposti a intenso esercizio fisico. Pertanto, sono necessari ulteriori studi con l'integrazione di glutammina a lungo termine per confermare i suoi effetti reali sul miglioramento dell'immunità negli atleti sottoposti a un allenamento eccessivo.
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