Consumo di integratori alimentari da parte dei bodybuilder nella città di São Carlos-SP

Abstract

Introduzione: Un'alimentazione adeguata è un fattore determinante per la qualità della vita e il miglioramento delle prestazioni fisiche. La mancanza di conoscenza delle SA associate alla prescrizione da parte di professionisti non qualificati, all'auto-prescrizione o alla segnalazione da parte di amici sono fattori preoccupanti che possono essere a rischio per la salute dell'individuo. Obiettivo: Indagare il consumo e la conoscenza delle SA di individui che svolgono allenamenti di bodybuilding nella città di São Carlos-SP. Materiali e metodi: studio trasversale con analisi descrittiva dei dati, in cui sono stati analizzati il ​​consumo e la conoscenza delle SA da parte di 400 individui che praticano bodybuilding nella città di São Carlos-SP. RISULTATI: L'età media tra i partecipanti era di 27,9 anni (±9,66). Il 54,5% degli intervistati ha completato la scuola superiore e il 31,8% ha completato l'istruzione superiore. Il 64% ha dichiarato di consumare SA, indipendentemente dal tipo, dalla classe o dallo scopo del consumo. Per quanto riguarda la valutazione della quantità di SA consumate, il 64,1% degli individui ha dichiarato di consumare da 1 a 3 tipi. Le SA più consumate erano le proteine, in particolare le proteine ​​del siero di latte (84%) e gli aminoacidi a catena ramificata (57%). Era possibile notare una differenza tra i sessi in relazione al terzo integratore più consumato, perché tra gli uomini era la creatina e tra le donne era la caffeina. Conclusioni: la maggior parte dei giovani bodybuilder adulti consuma AS. Prevale la loro prescrizione da parte di professionisti non qualificati, un fatto che dimostra la crescente richiesta di professionisti qualificati e qualificati nella nutrizione sportiva per guidare, prescrivere e supervisionare adeguatamente l'integrazione alimentare negli ambienti sportivi.