Uso di integratori e composizione corporea dei bodybuilder nella città di Itaqui-RS
Abstract
Questo studio mirava a studiare l'uso di integratori alimentari e valutare la loro influenza sulla composizione corporea dei bodybuilder nella città di Itaqui-RS. La ricerca è stata condotta su 32 individui tra i 18 ei 45 anni, che praticavano bodybuilding da almeno tre mesi. I dati socio-demografici, le abitudini di vita, il grado di soddisfazione del peso, le conoscenze e le informazioni sull'uso degli integratori alimentari sono stati ottenuti attraverso un questionario semistrutturato. Le misurazioni antropometriche erano peso, altezza e pliche cutanee (uomini: toracico, addominale e coscia; donne: tricipiti, soprailiaco e coscia). La composizione corporea è stata confrontata dalle percentuali di massa grassa e magra. Tra gli intervistati, il 40,62% ha riferito di aver consumato integratori alimentari, l'84,6% dei quali erano maschi. Gli integratori più utilizzati sono stati quelli ricchi di proteine (84,6%). Il motivo principale addotto per il consumo era l'aumento della massa muscolare e/o della forza. I bodybuilder che non consumano integratori sono stati più soddisfatti del proprio peso (57,9%) rispetto ai consumatori di integratori (36,7%). Tra consumatori e non consumatori di integratori alimentari non vi era alcuna differenza significativa nella composizione corporea. Si è concluso che esiste un'elevata prevalenza del consumo di integratori alimentari tra i bodybuilder nel comune di Itaqui. Tuttavia, l'uso di questa risorsa non è stato efficace nel promuovere i cambiamenti nella composizione corporea e la soddisfazione personale per il peso corporeo.
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