Uso di risorse ergogeniche e integratori alimentari da parte dei bodybuilder nelle palestre
Abstract
Un'alimentazione adeguata al tipo di esercizio svolto è fondamentale per ottenere i risultati desiderati. L'integrazione alimentare è indicata quando l'organismo ha bisogno di un'integrazione alimentare, ma spesso viene eseguita senza necessità. Pertanto, il presente studio mira a identificare le risorse ergogeniche e gli integratori alimentari più consumati, nonché il livello di conoscenza da parte dei loro utenti. Uno studio descrittivo è stato condotto su 62 culturisti nelle città di Coimbra, Ervília e Viçosa, Minas Gerais. È stato utilizzato un questionario validato con 17 domande discorsive e oggettive. Gli integratori proteici erano i più consumati nelle tre città, seguiti dalla creatina nella città di Viçosa. Sebbene le persone siano consapevoli degli effetti negativi degli steroidi anabolizzanti, è stata osservata un'elevata prevalenza dell'uso di queste sostanze. Si conclude che il consumo è frequente, con orientamento professionale nella città di Viçosa e autoprescrizione a Coimbra ed Ervília, e che il livello di conoscenza è insufficiente.
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