Importanza data ai nutrizionisti nella pratica dell'esercizio fisico da parte dei bodybuilder nelle palestre di Maceió - AL

Abstract

Obiettivo: conoscere l'opinione dei bodybuilder delle palestre di Maceió - AL sull'importanza di un nutrizionista nella pratica dell'esercizio fisico. Materiali e Metodi: Studio trasversale e descrittivo condotto con studenti di bodybuilding. Sono state selezionate casualmente cinque palestre, dai quartieri situati vicino al lungomare della città di Maceió-AL, e sono stati applicati questionari autosomministrati per completare dieci intervistati per palestra. Risultati: Delle 50 persone, il 68% erano donne, con un'età media di 34,8 ± 15,1 anni e il 54% aveva completato l'istruzione superiore. Per quanto riguarda la frequenza dell'esercizio fisico, il 72% lo pratica dalle 3 alle 5 volte a settimana. La maggior parte non utilizza integratori (82%) e dichiara di seguire una dieta sana (58%), associandola al consumo di frutta, verdura, cereali e alla riduzione dei grassi. L'associazione di una corretta alimentazione con l'attività fisica è stata ritenuta importante per il 92%, con circa il 72% che afferma di aver già ricevuto indicazioni nutrizionali. Discussione: Nonostante gli intervistati dimostrino di conoscere la sana alimentazione, è stata osservata la difficoltà della sua associazione con l'esercizio fisico, a dimostrazione della mancanza di divulgazione professionale e dello scarso interesse delle accademie nel promuovere un seguito più adeguato ai propri studenti. Conclusione: era evidente l'importanza data al nutrizionista dai partecipanti al sondaggio, per l'orientamento di una dieta varia ed equilibrata al fine di ottenere i risultati desiderati nella pratica del bodybuilding, nonché il desiderio della presenza di questo professionista in le palestre.