Valutazione del consumo di integratori alimentari da parte dei bodybuilder delle palestre della città di Tenente Portela-RS

Abstract

Con l'aumento della ricerca di uno stile di vita più sano, associato alla crescente offerta di risorse ergogeniche, gli atleti cercano di migliorare le prestazioni con l'aiuto di integratori alimentari. In considerazione di quanto sopra, il presente studio si proponeva di effettuare una valutazione nutrizionale e indagare il consumo di integratori alimentari nei bodybuilder nelle palestre del comune di Tenente Portela-RS. Il campione era composto da 20 individui di entrambi i sessi, che hanno risposto ad un questionario con 18 domande a risposta multipla, è stata effettuata anche una valutazione antropometrica e biochimica. Sono stati studiati individui di entrambi i sessi, con il 70% (n: 14) di sesso maschile. L'età media trovata era di 23,85±6,68 anni. Si è riscontrato che il principale integratore consumato dai praticanti era la proteina del siero di latte, 50% (n:10) seguita da aminoacidi a catena ramificata e creatinina, entrambi con una percentuale di consumo del 30% (n:6). Si può inoltre osservare che la maggior parte dei partecipanti si avvale dell'integrazione senza la prescrizione di un professionista qualificato. Per quanto riguarda i test di laboratorio, i valori medi per uomini e donne sono rimasti nei range di normalità. Sebbene i valori medi di creatinina fossero vicini al limite massimo stabilito. Alla luce di quanto sopra, si conclude che vi è la necessità di un maggiore chiarimento da parte dei consumatori di integratori circa le reali esigenze di utilizzo di tali sostanze, i potenziali benefici ed effetti dannosi del consumo, nonché una maggiore partecipazione dei Nutrizionisti professionisti nelle palestre.