Consumo di integratori alimentari da parte di praticanti di attività fisica nelle palestre

Abstract

Con la divulgazione dei corpi magri e muscolosi da parte dei media, le persone hanno cercato sempre più palestre e utilizzato integratori in modo errato, sulla base delle indicazioni di persone non qualificate, che possono portare a problemi di salute come sovraccarico d'organo, cancro e problemi ai reni e al fegato. L'obiettivo di questo studio era identificare la prevalenza del consumo di integratori alimentari da parte di individui che praticano attività fisica nelle palestre della città di Montes Claros-MG. Nel mese di ottobre 2016 è stata effettuata un'indagine in cui è stato applicato un questionario contenente 22 domande sull'utilizzo degli integratori alimentari e sul profilo degli utenti di tre palestre. Il campione era composto da 100 individui, il 39,0% donne e il 61,0% uomini di età compresa tra i 18 ei 55 anni. Di questi, il 65,0% fa uso di integratori alimentari. Gli integratori più consumati sono stati quelli a base di proteine. L'obiettivo principale con l'integrazione era la salute muscolare e l'ipertrofia. L'uso di supplementi è stato effettuato di propria iniziativa nel 36,9% dei casi e la spesa mensile con essi variava da R$ 101,00 a 300,00 (33,8%). C'era un elevato consumo di integratori da parte dei valutati, e che la maggior parte li utilizzava di propria iniziativa, dimostrando così la necessità che i nutrizionisti all'interno delle accademie svolgano una corretta educazione alimentare.