Uso di integratori alimentari da parte di atleti adolescenti di diversi sport

Abstract

Il mercato degli integratori sportivi offre una serie di prodotti che promettono di prolungare la resistenza, migliorare il recupero, ridurre il grasso corporeo, aumentare la massa muscolare, ridurre al minimo il rischio di malattie o promuovere qualche altra caratteristica che migliora le prestazioni sportive. Gli studi hanno dimostrato l'uso eccessivo di questi prodotti da parte di atleti adulti e praticanti di esercizio fisico nelle palestre. Tuttavia, l'uso da parte di atleti adolescenti necessita di ulteriori indagini. In questo senso, il presente studio mirava a conoscere l'uso degli integratori alimentari da parte di atleti adolescenti di diversi sport. È stato eseguito su 138 individui, di entrambi i sessi, di età compresa tra i 10 ei 17 anni. I partecipanti sono atleti competitivi di vari sport di un club nella capitale di San Paolo. Per la raccolta dei dati è stato predisposto un questionario con domande a risposta chiusa contenenti età, sesso, ore di formazione, modalità praticate e domande relative all'integrazione. I risultati indicano che in tutte le modalità è previsto l'utilizzo di integratori a base di carboidrati (39,8%) e il nuoto utilizza tutti i tipi di integratori studiati. Dei 138 atleti, il 34,1% ha dichiarato di non aver mai consumato alcun integratore nutrizionale (n=59). Di coloro che consumano, la maggior parte mira ad aumentare le prestazioni sportive (36,6%), è stata influenzata dalla media (28,3%) e non ha mai avvertito effetti collaterali (92,0%). Si conclude che gli integratori alimentari per lo sport sono utilizzati in tutti gli sport, in particolare nel nuoto. Vale la pena ricordare che è importante guidare un professionista qualificato, essendo il nutrizionista sportivo, per la corretta prescrizione degli integratori.