Stato di idratazione e composizione corporea dei giocatori di Flag American Football

Abstract

Obiettivi: Valutare lo stato di idratazione e la composizione corporea dei giocatori di football americano della bandiera. Metodi: Questo è uno studio trasversale condotto con giocatori di football americano di entrambi i sessi della bandiera americana di un club di Guarulhos. La composizione corporea è stata valutata misurando peso, altezza, pliche cutanee e circonferenze corporee. La valutazione della perdita di acqua è stata effettuata calcolando il tasso di sudorazione e la percentuale di perdita di peso corporeo. Risultati: Sono stati valutati 23 giocatori, con un'età media di 23 anni. È stato osservato che sette atleti avevano un rischio molto maggiore di malattie cardiovascolari, essendo anche classificati come sovrappeso dall'IMC. Tuttavia, la maggior parte dei giocatori aveva una bassa percentuale di grasso corporeo. Per quanto riguarda la perdita d'acqua, un atleta è stato classificato come leggermente disidratato; c'era una media dello 0,49% della percentuale di perdita di peso e 1,33 ml/min della velocità di sudorazione. La maggior parte dei giocatori presentava sintomi di disidratazione come sete intensa, mal di testa, crampi e una sensazione di perdita di forza. Conclusione: si conclude che è necessario un monitoraggio nutrizionale individualizzato della squadra per garantire un buon stato di idratazione e un miglioramento dello stato nutrizionale, a vantaggio dell'allenamento, della competizione e della salute degli individui.