Uso da suplementação com ácido linoleico conjugado e a redução da gordura corporal em praticantes de atividade fí­sica

  • Juliana Ferreira Reynaga Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Bases Nutricionais Aplicadas à Atividade Fí­sica e Saúde - Nutrição Esportiva da Universidade Gama Filho. Bacharel em Nutrição pela Universidade Presidente Antônio Carlos - UNIPAC
  • Lí­lian Itakawa Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Bases Nutricionais Aplicadas à Atividade Fí­sica e Saúde - Nutrição Esportiva da Universidade Gama Filho. Bacharel em Nutrição pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo
  • Márcio Folco Cruz Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Bases Nutricionais Aplicadas à Atividade Fí­sica e Saúde - Nutrição Esportiva da Universidade Gama Filho. Bacharel em Nutrição pela Universidade Federal Fluminense
Palavras-chave: Ácido linoléico conjugado, Atividade física, Gordura corporal, Composição corporal

Resumo

O tratamento e a prevenção da obesidade têm sido considerados uma enorme batalha para os profissionais da área de saúde. As recentes descobertas a cerca dos benefícios da atividade física na prevenção e tratamento de doenças crônicas e um aumento nos casos de obesidade tem levado a população a um interesse cada vez maior pela prática de atividade física, dietas e a utilização de suplementos para um tratamento mais efetivo. O ácido linoléico conjugado parece apresentar efeitos favoráveis quanto à manutenção do peso corporal, especialmente na diminuição da gordura corporal e no aumento da massa magra. O presente estudo apresenta uma revisão dos dados disponíveis na literatura, tanto em animais quanto em humanos e que relacionam o ácido linoléico conjugado com o metabolismo energético e a composição corporal na atividade física. Os estudos realizados com indivíduos treinados indicam que o ácido linoleico conjugado parece não modificar a composição corporal, embora os estudos sejam somente no treinamento de força e ainda não sejam conclusivos. Portanto, mais estudos são necessários para uma indicação desse suplemento como um agente para a melhora da composição corporal, especialmente na combinação com a atividade física aeróbia, além de verificar os mecanismos fisiológicos em que ocorre a diminuição da gordura corporal e a segurança desta suplementação.

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Publicado
2012-01-05
Como Citar
Reynaga, J. F., Itakawa, L., & Cruz, M. F. (2012). Uso da suplementação com ácido linoleico conjugado e a redução da gordura corporal em praticantes de atividade fí­sica. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 1(3). Recuperado de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/25
Seção
Artigos Científicos - Original