Perfil nutricional dos praticantes de atividade física de um ginásio de musculação com foco na redução de peso e promoção da saúde

Resumo

As ações de educação nutricional juntamente com a análise da composição corporal contribuem para o desenvolvimento da redução de peso e a promoção de saúde. O objetivo do estudo foi realizar uma avaliação nutricional e aconselhamento nutricional aos praticantes de atividade física do ginásio de musculação de uma Universidade do Oeste de Santa Catarina. Participaram no estudo 85 indivíduos inscritos no ginásio de musculação, sendo destes 61 do género feminino e 24 do género masculino. As variáveis ​​antropométricas avaliadas foram: estatura, protocolo de quatro pregas cutâneas (tricipital, subescapular, supra ilíaca e abdominal), circunferências e bioimpedância. A educação nutricional foi abordada em atividades de orientação nutricional com distribuição de folders, exposição de murais. Os indivíduos apresentaram uma média de idades de 21,64 ±3,55, um IMC médio de 23,17 ±3,04kg/m2, uma percentagem das pregas cutâneas de 16,86 ±0,03%, uma percentagem de gordura da bioimpedância média de 19, 89 ±0,08% e uma circunferência abdominal média de 82,21 ±8,31cm. Os praticantes de atividade física do género feminino apresentaram uma maior percentagem de pregas cutâneas, percentagem de gordura corporal aferida pela balança de bioimpedância em comparação com o género masculino, enquanto o género masculino apresentou maior IMC, percentagem de massa magra e perímetro abdominal em relação ao sexo feminino. Com tudo, é importante realizar avaliação nutricional detalhada, a fim de conhecer o estado nutricional dos indivíduos visto que percentagem de gordura, IMC e circunferência abdominal elevado, são fatores de risco cardiovasculares envolvidos na síndrome metabólica e apresentam maior risco de morbilidade e mortalidade.