Utilização de suplementos entre os praticantes de musculação em ginásios
Resumo
A preocupação pela saúde e por um melhor físico é uma realidade na sociedade e isso reflete-se no aumento de praticantes de musculação e na procura de suplementos nutricionais. O objetivo deste estudo foi avaliar o consumo de suplementos nutricionais por praticantes de musculação em dois ginásios de Montes Claros-MG. Realizou-se um estudo transversal, uma amostra não probabilística, constituída por indivíduos 94 indivíduos com idades compreendidas entre os 18-51 anos, praticantes de musculação. Utilizou-se validado de Vieira (2018) aplicado presencialmente em duas academias de Montes Claros e de forma online. Dos participantes, 50% eram homens, a média de idades foi de 26,5 anos; 52,1% treinava cinco vezes por semana ou mais, 92,5% realizava sessões de treino igual ou superior a uma hora. De todos os participantes, um total de 85,1% já fez uso de algum suplemento e o mais predominante foram o Whey Protein (85%) e a creatina (77,5%). A principal fonte de prescrição foi a iniciativa própria com 58,8% e o principal objetivo para a utilização de suplementos foi o ganho de massa muscular (83,8%). Houve uma diferença significativa para o uso de suplemento entre os homens e as mulheres, mostrando uma maior utilização por parte dos homens. Concluiu-se que houve uma utilização expressiva de suplementos alimentares sem a devida prescrição e orientação do profissional adequado. O que pode resultar numa utilização incorreta levando a efeitos secundários.
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