Eficácia da suplementação de ácido fosfatídico em indivíduos praticantes de treino de resistência: revisão sistemática
Resumo
Apesar de mais de 50 anos de investigação, o campo da nutrição desportiva continua a crescer rapidamente. Embora o foco da investigação tradicional estivesse centrado em estratégias para maximizar o desempenho da competição, os dados emergentes na última década demonstraram como a disponibilidade de macronutrientes e micronutrientes pode desempenhar um papel proeminente na regulação das vias de sinalização celular que modulam as adaptações do músculo esquelético para endurance e treino de resistência. O objetivo deste estudo foi realizar um levantamento de literatura reunindo informação das plataformas eletrónicas SciELO e PubMed sobre a eficácia da suplementação de Ácido fosfatídico no ganho de massa muscular em praticantes de exercício resistido, bem como avaliar os mecanismos fisiológicos de ação do ácido fosfatídico. Trata-se de um estudo de revisão sistemática onde utilizou a estratégia PICOT e seguiu as estratégias do PRISMA para a sua elaboração. Com base de dados do PubMed e SciELO foram encontrados 29 artigos no total sendo que 29 artigos pertencem ao PubMed e 0 ao SciELO, dos 29 artigos encontrados 10 associavam o ácido fosfatídico ao treino resistido e foram utilizados na leitura prévia. Conclui-se que a suplementação de ácido fosfatídico juntamente com um protocolo de treino de resistência pode ter um papel na força muscular e na acumulação de tecido magro, mais investigação deve ser realizada procurando uniformizar o protocolo de intervenção e os métodos de análise, uma vez que não existiu um consenso de diferença significativa entre os estudos citados.
Referências
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