Uso da suplementação com ácido linoleico conjugado e a redução da gordura corporal em praticantes de atividade fí­sica

Resumo

O tratamento e a prevenção da obesidade têm sido considerados uma enorme batalha para os profissionais da área de saúde. As recentes descobertas a cerca dos benefícios da atividade física na prevenção e tratamento de doenças crônicas e um aumento nos casos de obesidade tem levado a população a um interesse cada vez maior pela prática de atividade física, dietas e a utilização de suplementos para um tratamento mais efetivo. O ácido linoléico conjugado parece apresentar efeitos favoráveis quanto à manutenção do peso corporal, especialmente na diminuição da gordura corporal e no aumento da massa magra. O presente estudo apresenta uma revisão dos dados disponíveis na literatura, tanto em animais quanto em humanos e que relacionam o ácido linoléico conjugado com o metabolismo energético e a composição corporal na atividade física. Os estudos realizados com indivíduos treinados indicam que o ácido linoleico conjugado parece não modificar a composição corporal, embora os estudos sejam somente no treinamento de força e ainda não sejam conclusivos. Portanto, mais estudos são necessários para uma indicação desse suplemento como um agente para a melhora da composição corporal, especialmente na combinação com a atividade física aeróbia, além de verificar os mecanismos fisiológicos em que ocorre a diminuição da gordura corporal e a segurança desta suplementação.