Efeitos da creatina sobre desempenho aeróbico: uma revisão sistemática

  • Maí­ra Seiço Gama Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Bases Nutricionais da Atividade Fí­sica: Nutrição Esportiva
Palavras-chave: Suplementação, Creatina, Aeróbico, Desempenho

Resumo

As polêmicas a respeito da suplementação de creatina envolvem, entre outros tópicos, o seu uso como auxílio ergogênico em exercícios aeróbicos. Poucos dados encontram-se disponíveis na literatura sobre este assunto. Desta forma, com a intenção de buscar e avaliar os dados disponíveis na literatura, a presente revisão, após uma seleção baseada em critérios de exclusão, reuniu as conclusões de oito artigos originais que relacionaram direta ou indiretamente a suplementação de creatina com o desempenho aeróbio. A grande diversidade de metodologias e abordagens aplicadas reforça ainda mais a disseminação de informações conflitantes e imprecisas a respeito do uso de creatina com a finalidade de aumentar o desempenho aeróbico.

Referências

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Publicado
2012-04-13
Como Citar
Gama, M. S. (2012). Efeitos da creatina sobre desempenho aeróbico: uma revisão sistemática. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 5(27). Obtido de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/251
Edição
v. 5 n. 27 (2011)
Secção
Artigos Científicos - Original

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