Avaliação do consumo de suplementos alimentares nas academias de Guará-DF
Resumo
Objetivo: Avaliar o consumo de suplementos alimentares nas academias do Guará/DF. Materiais e Métodos: Esse estudo foi realizado com os alunos matriculados em academias da cidade Guará no Distrito federal no período de 10/10/2011 a 30/11/2011.A amostra foi composta por 110 indivíduos de ambos os sexos. Todos os participantes assinaram termo de consentimento livre e esclarecido. Resultados: Das 110 pessoas, 86 disseram utilizar algum tipo de suplemento.O suplemento mais utilizado foi o whey protein 62 (75%).Já quando perguntados sobre a indicação do uso de suplemento, houve um empate de 28 (34%) indicados pelo nutricionista e iniciativa própria. A razão de uso de suplementos foi que 62 (75%) buscam aumentar a massa muscular. Discussão: A constatação de que os homens usam mais suplementos do que as mulheres vão ao encontro de outros estudos que mostram que os indivíduos do sexo masculino são osmaiores consumidores de suplementos. Diversos são os motivos que levam ao consumo de suplementos nutricionais pelos praticantes de atividade física, destes destacam-se o aumentar a massa muscular e aumentar a energia e performance atlética. Conclusão: Combase em vários estudos podemos verificar que é cada vez mais crescente a utilização de suplementos nutricionais por parte dos praticantes de exercício físico. A cada dia cresce o número de produtos existentes que sugerem inúmeros benefícios na prática esportiva, porém, são poucos que tem seus efeitos comprovados cientificamente.
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