Perfil alimentar e antropométrico de praticantes de musculação na cidade de Brasí­lia

  • Denise Cibele de Castro Ramos Programa de Pós-Graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho - Bases Nutricionais da Atividade Fí­sica: Nutrição Esportiva
  • Francisco Navarro Programa de Pós-Graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho - Bases Nutricionais da Atividade Fí­sica: Nutrição Esportiva. Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercí­cio
Palavras-chave: Hipertrofia muscular, Suplementação, Musculação

Resumo

O objetivo de alcançar o corpo esteticamente “perfeito” tem levado muitas praticantes de atividade física a consumir de forma abusiva substâncias conhecidas como suplementos alimentares, que prometem potencializar a perda de peso ou ganho de massa muscular em um curto período de tempo. Foram avaliados 07 indivíduos praticantes de musculação com o objetivo de hipertrofia muscular todos do gênero masculino da cidade de Brasília –Distrito Federal. Foi aplicado um questionário contendo as seguintes informações (nome, idade, início de treino, duração, freqüência, uso de suplementos e anabolizantes e satisfação corporal), inquérito alimentar e dados antropométricos (altura, peso, % de gordura). A média do IMC foi de 23,91 kg/ m2 e do percentual de gordura foi de 11,29 %. Quanto aos macronutrientes percebe-se um padrão alimentar hiperprotéico, normoglicidico e normolipídico. Todos os indivíduos relataram fazer o uso de suplementos alimentares e seis das sete pessoas estudadas apontaram o uso de esteróides anabolizantes. Através desse trabalho observou-se o uso exagerado de suplementos alimentares assim como o uso inapropriado de anabolizantes para o ganho de massa muscular de forma rápida. È importante para esses indivíduos o acompanhamento de um profissional nutricionista que possa dar suporte em relação às práticas errôneas na alimentação, orientar em relação ao uso de suplementos alimentares e alertar quanto ao uso dos anabolizantes, indicando possíveis riscos a saúde

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Publicado
2012-05-13
Como Citar
Ramos, D. C. de C., & Navarro, F. (2012). Perfil alimentar e antropométrico de praticantes de musculação na cidade de Brasí­lia. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 6(32). Obtido de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/290
Secção
Artigos Científicos - Original