Hábitos alimentares de frequentadores de academias em Apucarana-PR
Resumo
O objetivo da pesquisa foi avaliar os hábitos alimentares, com intuito de classificar o IMC e analisar os tipos de alimentos ingeridos pelos frequentadores de academias. O estudo foi realizado com 50 frequentadores de academias de ambos sexo na faixa etária de 20 a 30 anos, que praticavam musculação a mais de 6 meses. Foi aplicado um questionário contendo uma anamnese alimentar, sendo que os resultados obtidos foram que 20% eram do gênero feminino e 80% do gênero masculino, e ao analisar o IMC, 44% eutrofico, 40% sobrepeso e 16% obesidade grau I, sabendo que este valor pode ter sido influenciado pelo índice de massa muscular. O grupo dos alimentos que teve maior percentual de aceitação (1 –3 vezes/dia) foi o de cereais, na qual deveria estar acima de 4vezes/dia. Entre os entrevistados, 84% usam ou já usaram suplementos, e os suplementos mais utilizados por elesforam maltodextrina, albumina, whey protein, creatina e BCAA. Conclui-se que ao avaliar os hábitos alimentares de frequentadores de academias, observa-se que o consumo diário dos grupos alimentares foram consumidos até 3 vezes ao dia. Ao avaliar estes hábitos foi possível observar que ocorre um alto consumo de suplementos entre os praticantes de atividade física. Assim, parece-nos necessário à implementação de programas de educação alimentar, com apoio do nutricionista, atuando com os demais profissionais nas academias ou locais em que se pratiquem exercícios físicos para uma orientação adequada sobre alimentação e nutrição.
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