Avaliação da porcentagem de perda de peso e taxa de sudorese após o treino de lutadores de uma academia no estado de São Paulo
Resumo
Objetivo: Investigar as alterações do peso corporal e verificar a presença de desidratação em homens adultos, praticantes de lutas, durante os treinos em uma academia. Materiais eMétodos:Foram incluídos 51 lutadores de 19 a 50 anos, amadores e competidores do sexo masculino, praticantes de lutas como Muay Thai, Boxe, Karatê e Jiu-Jitsu. Foram coletadas informações como idade, tipo de luta praticada, frequência e duração dos treinamentos. Além disso, foi aplicado um questionário padronizado de sintomatologia de sede e a análise da perda hídrica e taxa de sudorese no treino. Foi mensurada a quantidade e tipo de líquidos ingeridos durante o treinamento. Foram considerados como “bem hidratados” os lutadores que apresentaram perda de peso inferior a 1% no termino do treino.Resultados: A idade média dos participantes foi28,8 anos e 49% eram lutadores de Muay Thai.Os atletas com maior taxa de sudorese (9,58mL/min) e maior perda de peso percentual (-0,73%) foram os boxeadores. Discussão: Todos os lutadores foram considerados“bem hidratados” no pós-treino, pois apresentavam perda hídrica inferior a 1%. Cerca de 55% dos atletas relataram que consumiam líquidos somente depois de sentir sede.Conclusão:Os lutadores não apresentaram desidratação durante seus treinamentos e a maioria não demonstrou ter hábito de ingerir líquidos durante os treinos.
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