Efeito da cafeí­na sobre o desempenho em teste de capacidade aeróbica

  • Clésio de Andrade Lima Universidade Federal de Sergipe
  • Jymmys Lopes dos Santos Universidade Federal de Sergipe
  • Rodrigo Miguel dos Santos Universidade Federal de Sergipe
  • Silvan Silva de Araújo Universidade Federal de Sergipe
  • Murilo Machioro Universidade Federal de Sergipe
  • Charles dos Santos Estevam Universidade Federal de Sergipe
  • José Marcos Monteiro Freire Universidade Federal de Sergipe
Palavras-chave: Ergogênico, Exercício aeróbico, Atletas

Resumo

A cafeí­na é uma das substâncias que atraem mais atenção para o estudo dos seus efeitos ergogênicos. Entretanto, a literatura apresenta resultados conflitantes quanto a estes efeitos. Desta forma, o objetivo deste trabalho foi avaliar o efeito ergogênico da cafeí­na em teste máximo de prioridade aeróbica de 3.200 metros. A amostra foi composta por 21 atletas, do sexo masculino, com idade média de 17,29±0,63 anos, estatura de 174,43±5,57 cm, massa corporal de 66,43±6,32 kg e percentual de gordura 10,87±2,70, todos pertencentes ao Clube Sportivo Sergipe. Para tanto, o estudo foi conduzido de forma duplo cego com realização de três intervenções. A 1a consistiu de avaliações antropométricas e informes sobre o delineamento do estudo. Na 2ª intervenção, 48 horas após, aplicação do teste máximo de 3200 metros, uma hora após ingestão de 5 mg.kg-1 de cafeí­na ou placebo. No 3º e último momento, 72 horas após o 2º, aplicação de novo teste máximo de 3200 metros com ingestão de cafeína ou placebo. Foi verificado um aumento no consumo máximo de oxigênio de 4,96% do grupo cafeí­na em relação ao placebo. Da mesma forma, foi observado redução no tempo médio de execução do teste em 20 dos 21 atletas na ordem de 3,73% ou de 31,6±12,26 segundos. Ademais, o grupo cafeí­na relatou uma menor sensação subjetiva ao esforça. O uso da cafeí­na, após uma semana de abstinência, produz efeito ergogênico significativo na performance de atletas em teste máximo de 3.200 metros.

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Publicado
2018-02-06
Como Citar
Lima, C. de A., Santos, J. L. dos, Miguel dos Santos, R., Araújo, S. S. de, Machioro, M., Estevam, C. dos S., & Freire, J. M. M. (2018). Efeito da cafeí­na sobre o desempenho em teste de capacidade aeróbica. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 11(67), 884-890. Obtido de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/920
Edição
v. 11 n. 67 (2017): Suplementar 1
Secção
Artigos Científicos - Original

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